20대 발기부전: 왜 발생하고 어떻게 할 수 있습니까?

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FNP 크리스틴 홀 에 의해 의학적으로 검토됨FNP 크리스틴 홀 저희 편집팀이 작성했습니다. 마지막 업데이트 2020년 11월 4일

발기 부전을 다루는 것은 스트레스가 많은 경험이 될 수 있습니다. 특히 젊고 건강하며 건강한 사람이라면 더욱 그렇습니다.

발기는 간단히 말해서 복잡합니다. 힘들게 하는 것은 단순히 흥분하는 것 이상을 포함합니다. 이는 뇌, 호르몬, 순환계 및 신체의 수많은 다른 부분이 조화롭게 작동하도록 요구하는 복잡하고 다단계 과정입니다.





주로 나이든 남성에게 영향을 미치는 것으로 유명하지만, 발기 부전 (ED)는 젊은 남성에게 영향을 미칠 수 있고 종종 영향을 미칩니다. 당신이 20대이고 때때로 발기가 어렵다고 느낀다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 사실, 같은 상황에 있는 다른 많은 남성들이 있습니다.

아래에서는 20대에 발기 부전이 발생할 수 있는 방법과 이유와 이에 대해 할 수 있는 일에 대해 설명했습니다. 우리는 또한 20대 남성에게 ED가 얼마나 널리 퍼져 있는지와 ED를 다룰 위험을 ​​증가시킬 수 있는 요인을 알아보기 위해 공개 통계를 살펴보았습니다.



젊은 남성의 발기부전은 얼마나 흔한가요?

사람들이 자주 이야기하는 것은 아니지만 발기 부전은 남성에게 매우 흔한 문제입니다. 국립보건원에 따르면, 미국에서 약 3000만 남성 5명 중 1명은 발기 부전의 영향을 받습니다.

언뜻 보면 이 통계를 젊은 남성과 관련이 없는 것으로 무시하기 쉽습니다. 결국, 인구 조사 데이터 인구의 3분의 1 이상이 45세 이상임을 보여줍니다. ED는 일반적으로 노인들에게 영향을 미치는 상태이기 때문에 분명히 그들이 이 인구 통계의 대부분을 구성합니까? 오른쪽?

글쎄요. 발기부전은 젊은 남성보다 40대, 50대, 60대 남성에게 더 흔하지만 20대에도 발기 부전이 발병할 가능성이 매우 높고 다소 흔합니다.



2013년 연구에서 , 연구자들은 발기 부전 치료를 원하는 남성 4명 중 1명이 40세 미만임을 지적했습니다.

더 우려되는 점은, 연구에 참여한 40세 미만 남성의 약 절반이 심각한 발기 부전으로 고통받았는데, 이는 그들이 삽입 섹스를 할 수 있을 만큼 충분한 발기 상태를 유지하거나 유지할 수 없음을 의미합니다.

연구에 따르면 발기 부전이 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. BJU International에 발표된 1999년 연구 ED는 2025년까지 전 세계적으로 3억 2,200만 명의 남성에게 영향을 미칠 것으로 결론지었습니다. 이는 90년대 중반에 비해 약 1억 7,000만 명이 증가한 수치입니다.

20대에 발기가 어렵거나 쉽게 발기가 되지 않는 경우에는 의료 제공자와 상담하여 원인과 치료 방법을 알아보는 것이 가장 좋습니다.

ED는 종종 신체에 다른 것이 올바르지 않다는 신호일 수 있습니다. 아래에서 설명했듯이 발기 부전은 종종 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 및 기타 잠재적으로 심각한 건강 상태와 같은 문제로 인해 발생합니다.

의료 서비스 제공자와 ED에 대해 이야기하면 원인을 파악하고 근본적인 문제가 더 심각해지기 전에 조치를 취할 수 있습니다.

20대에 ED의 원인은 무엇입니까?

발기 부전의 단일 원인은 없습니다. 대신, 발기 문제는 심혈관 건강 문제와 같은 신체적 문제에서 수행 불안, 우울증 또는 잠재적으로 포르노 남용과 같은 심리적 문제에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

20대에 발기 부전이 있는 경우 원인을 해결하면 발기부전을 보다 효과적으로 치료하고 성기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 각각이 발기 건강에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 대한 정보와 함께 ED의 일반적인 원인 중 일부를 아래에 나열했습니다.

고혈압(고혈압)

발기는 건강한 혈류에 관한 것입니다. 고혈압(고혈압)이 있는 경우 높은 위험 장기간의 고혈압이 혈관에 미칠 수 있는 손상으로 인해 발기 부전이 발생할 수 있습니다.

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이 손상은 몸 전체의 혈류에 영향을 미쳐 흥분할 때 혈액이 음경의 연조직으로 흐르는 것을 어렵게 만듭니다.

일부 연구 또한 고혈압은 테스토스테론과 같은 성 호르몬의 생성을 감소시킵니다.

테스토스테론은 성욕을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 연구 높은 수준의 총 및 생체 이용 가능 테스토스테론이 더 강한 성욕 및 더 나은 발기 기능과 관련될 수 있음을 발견했습니다.

과체중 또는 비만

발기 부전의 원인에 대해 더 많이 알게 되면서 과학은 매우 분명한 사실을 관찰했습니다. 링크 비만과 ED 사이.

예를 들어, 발기부전은 심혈관 질환에서 더 흔합니다. 상당히 과체중 또는 비만인 사람들에게 더 흔합니다.

체중 감량이 성기능을 향상시키고 발기 부전을 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다. 이탈리아 연구에서 , 2년 동안 평균 33파운드를 감량한 과체중 및 비만 남성은 향상된 발기 기능을 보고했습니다.

고혈압과 마찬가지로 비만도 관련된 낮은 수준의 테스토스테론 — 건강한 발기와 성기능을 위한 핵심 호르몬입니다. 이 관계에 대해 자세히 설명했습니다. 체중 및 발기 품질에 대한 가이드 .

당뇨병

당뇨병은 혈관을 손상시키고 혈류에 영향을 미쳐 더 어렵다 신체가 음경의 연조직에 혈액을 공급하기 위해. 또한 성기 안과 주변의 신경에 영향을 주어 잠재적으로 성적 자극에 영향을 줄 수 있습니다.

에서 설명했듯이 당뇨병 및 ED에 대한 가이드 , 이러한 요소는 모두 당뇨병이 있는 경우 발기 부전의 위험을 높이는 데 기여합니다.

당연히 알코올은 발기 건강에 좋지 않습니다. 한두 잔은 성기능에 손상을 줄 것 같지 않지만 과도한 음주는 단기 및 장기적으로 발기에 영향을 줄 수 있습니다.

2007년 연구에서 , 연구자들은 알코올 의존 증후군이 있는 남성이 성기능 장애의 비율이 높다는 것을 발견했습니다. 연구에 참여한 100명의 남성 중 72%는 한 가지 또는 여러 형태의 성기능 장애를 가졌으며 발기 부전은 가장 흔한 질환 중 하나였습니다.

홍콩과는 별도의 연구 일주일에 3잔 이상 마시는 사람들은 전혀 마시지 않는 사람들보다 발기 부전을 보고할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

간단히 말해서, 과음하거나 자주 마시는 사람이거나 사회적으로 술을 즐기는 경우에도 음주가 발기 부전의 원인이 될 수 있는 위험이 있습니다.

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약제

마찬가지로 불법 약물을 사용하면 발기 부전 및 기타 성 문제가 발생할 위험이 증가할 수 있습니다.

이 분야에 대한 심도 있는 연구는 제한적이지만, 임상 보고서 코카인과 같은 약물을 남용하는 사람들의 발기 부전. 대마초와 같은 최근 합법 약물조차도 일부 연구에서 발기 부전 및 기타 성기능 장애와 밀접한 관련이 있습니다.

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흡연

흡연은 발기부전과 밀접한 관련이 있습니다.

2015년 과학 리뷰에서 , 연구자들은 담배를 피우는 사람들이 담배를 피우지 않는 사람들에 비해 발기 부전에 걸릴 위험이 높다고 지적했습니다.

담배 및 기타 담배 제품은 여러 가지 방식으로 발기 건강과 성기능에 해를 끼칠 수 있습니다.

첫째, 흡연 손상시킬 수 있습니다 당신의 심혈관 시스템. 담배 및 기타 담배 제품의 화학 물질은 심장과 혈관을 손상시켜 고혈압 및 종종 ED와 관련된 기타 심혈관 질환이 발생할 위험을 높일 수 있습니다.

둘째, 담배의 니코틴 일으킬 수 있습니다 동맥이 좁아져 몸 전체의 혈액 흐름에 영향을 줍니다. 발기는 건강한 혈류에 관한 것이기 때문에 성기능에 좋지 않습니다.

흡연 및 ED에 대한 전체 가이드 발기와 성 건강에 대한 담배의 영향에 대해 자세히 설명합니다.

성적 불안

성기능 불안은 일반적인 문제 성관계 전후에 외모나 성행위에 대해 긴장하거나 불안해할 수 있습니다.

수행 불안은 모든 연령대의 남성과 여성에게 영향을 줄 수 있습니다. 가이드에서 설명했듯이 성행위 불안 및 ED , 성관계 전후에 불안하거나 긴장하는 것은 성기능 장애와 밀접한 관련이 있습니다.

콘돔 사용의 어려움

콘돔을 끼는 것은 이론상 간단하지만, 요즘 같은 무더위 속에서는 생각보다 훨씬 힘든 과정인 경우가 많습니다.

콘돔을 잘못 사용하거나 올바른 방법으로 사용하기 위해 애쓰거나 이러한 형태의 피임법을 사용하는 동안 다른 문제가 발생하면 발기부전이 발생하는 경우가 많습니다. 이것은 ~로 알려진 콘돔 관련 발기 문제(CAEP).

CAEP는 콘돔을 착용하는 동안 또는 콘돔을 착용하기 전에 실수할까봐 걱정되는 경우와 같이 콘돔을 착용하는 동안 발생할 수 있습니다. 콘돔이 제대로 착용되지 않았거나 너무 느슨하거나 꽉 조이는 느낌이 들거나 성적 자극이 감소하는 경우에도 성관계 중에 발생할 수 있습니다.

콘돔 문제로 인한 발기부전은 생각보다 흔하며, 특히 20대 남성의 경우 그렇습니다. 안에 2015년 연구 18~24세 남성 479명을 대상으로 조사한 결과 13.8%가 콘돔을 착용하면서 CAEP를 받았습니다.

또 다른 15.7%는 질내 음경 성교 중에 CAEP를, 32.2%는 콘돔을 끼고 성관계를 하는 동안 CAEP를 받았습니다.

포르노

연구는 제한적이지만 일부 연구에 따르면 포르노를 시청하면 뇌가 성적 자극에 반응하는 방식이 바뀔 수 있습니다. 이것은 다음과 같은 ED의 형태를 초래할 수 있습니다. 포르노 유발 발기 부전 .

위에 나열된 원인 중 일부와 달리 포르노 유발 ED는 질병이나 물리적 요인으로 인해 발생하지 않습니다. 대신 변화의 결과 인터넷 기반 포르노의 확대에 대한 무한한 참신함, 수량 및 고유한 잠재력으로 인해 섹스에 반응하는 방식.

발기부전 치료 방법

약물

발기 부전을 치료하기 위해 여러 다른 FDA 승인 약물을 사용할 수 있습니다. 하나의 약물을 다른 약물보다 더 나은 선택으로 만들 수 있는 몇 가지 주요 차이점이 있지만 모든 것이 ED를 치료하는 데 효과적으로 작용합니다.

  • 실데나필 . 최상의 모두 다 아는 NS 비아그라 ® 또는 일반 비아그라 , 실데나필은 제네릭 의약품으로도 제공됩니다. 음경의 발기 조직으로 혈액의 흐름을 증가시켜 발기 부전을 치료하는 데 효과가 있습니다. 이렇게 하면 발기를 얻고 유지하기가 더 쉬워집니다.

    실데나필은 속효성 약물입니다. 복용 후 30~60분 이내에 효과를 느끼실 수 있습니다. 실데나필의 정상 용량은 3~5시간 동안 지속되므로 하룻밤 동안 ED를 치료해야 하는 경우에 좋은 선택입니다.
  • 타다라필 . 판매 된 NS 시알리스 ®, 타다라필은 제네릭 의약품으로도 제공됩니다. 성적으로 흥분할 때 음경으로 가는 혈액의 흐름을 증가시켜 실데나필 및 기타 발기부전 치료제와 같은 방식으로 작용합니다.

    타다라필은 실데나필보다 훨씬 오래 지속되는 약물입니다. 단일 복용량은 일반적으로 60분 이내에 작동하기 시작하고 36시간 동안 지속될 수 있으므로 하루 종일 계속 작동하는 ED 치료를 찾고 있다면 이 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 스텐드라® . 스텐드라, 포함하는 활성 성분인 아바나필은 발기부전 치료제로 FDA 승인을 받은 신약입니다. 그것의 효과는 오래된 ED 약물보다 더 집중되어 있어 부작용의 비율이 낮습니다.

    다른 발기부전 치료제에 비해 스텐드라는 매우 빠르게 작용합니다. 그것은 최소한으로 작동 할 수 있습니다 15 분 , 성관계 직전에 복용할 수 있는 발기 부전 치료제를 원하는 경우 좋은 선택입니다.
  • 바르데나필. Levitra®로 판매되는 vardenafil은 유사한 효과 실데나필에 비해 체내에서 약간 더 오래 지속됩니다. 30~60분 이내에 효과가 나타나고 5~8시간 동안 지속되므로 하루 저녁에 ED를 치료해야 하는 경우에 좋은 선택입니다.

이러한 모든 약물에는 처방전이 필요하므로 구매 및 사용하기 전에 의료 제공자와 상담해야 합니다. 당사의 원격 의료 플랫폼을 사용하면 독립적인 의료 전문가와 대화하고 적절한 경우 온라인으로 ED 약물 처방전을 받을 수 있습니다.

기타 치료

  • 골반저 운동. 있다 몇 가지 증거 골반저 운동이 발기 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 이 운동의 과학을 파헤쳤고 집에서 할 수 있는 기본 동작 목록을 다음 가이드에 정리했습니다. ED 연습 .

습관과 생활 방식의 변화

건강을 개선하는 습관과 생활 방식을 변경하면 발기 부전을 치료하고 성기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 20대이고 발기부전 증상이 있는 경우 다음과 같이 변경해 보십시오.

  • 당뇨병, 심혈관 질환 또는 고혈압이 있는 경우 의료 제공자와 상담하십시오. 그들은 약을 처방하거나 건강과 성기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 다른 유형의 치료법을 추천할 수 있습니다.

  • 약물을 사용하는 경우 ED와 같은 부작용에 대해 의료 제공자와 상담하십시오. 특정 약물은 발기 부전을 포함한 성적인 부작용을 일으킬 수 있습니다. 귀하가 사용하는 에드 약물에 대해 의료 제공자와 상담하고 다른 옵션을 사용할 수 있는지 확인하십시오.

  • 비만이거나 과체중이라면 체중 감량을 시도하십시오. BMI 시스템에는 몇 가지 제한 사항이 있지만 과체중인 경우 정상 체중 범위의 목표 체중을 목표로 하는 것이 발기 건강과 성기능 향상에 도움이 될 수 있는 좋은 생각입니다.

  • 포르노 소비를 제한하는 것을 고려하십시오. 포르노가 발기와 성기능에 영향을 줄 수 있다고 생각되면 평소보다 적게 시청하거나 포르노를 완전히 보지 않으려고 노력하십시오. 치료사와 상담하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  • 스트레스와 불안을 관리하기 위한 조치를 취하십시오. 상담, 성 요법 및 성행위 불안 요법과 같은 치료 옵션은 ED의 수행 불안 및 기타 심리적 원인을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 너무 많은 알코올 섭취를 피하십시오. 술을 자주 마시는 경우, 특히 성관계를 계획하는 밤에 알코올 섭취를 줄이십시오. 술을 마실 때는 과음하지 않도록 주의하고 하루에 몇 잔의 술로 제한하십시오.

  • 담배를 피우면 끊으십시오. 금연은 발기 부전의 위험 감소를 포함하여 수많은 건강상의 이점이 있습니다. NS 2004년부터 공부하다 많은 전 흡연자가 금연 후 발기 부전 증상의 측정 가능한 감소를 경험한다는 것을 발견했습니다.

  • 너의 파트너와 대화 해봐라. 때로는 파트너와 이야기하는 것이 불안을 줄이고 침실에서 친밀감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 가이드 ED에 대해 파트너와 이야기하기 성행위 중심의 대화를 더 쉽게 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지 설명합니다.

결론 발기부전이 20대에 발생하는 이유와 할 수 있는 일

발기 부전은 나이든 남성에게 더 많이 발생하지만 20대에 발기를 얻거나 유지하는 데 어려움을 겪는 것은 정상이며 드문 일이 아닙니다.

ED를 다루는 것은 특히 당신의 관계에 영향을 미칠 때 스트레스가 될 수 있습니다. 운 좋게도 거의 모든 ED 사례는 FDA 승인 약물과 습관 및 생활 방식의 변화를 함께 사용하여 치료할 수 있습니다.

당신이 20대이고 발기부전이 있다면 행동을 취하는 것을 두려워하지 마십시오. 의료 제공자와 상담하는 것은 발기 문제를 극복하고 성기능을 향상시키며 더 높은 삶의 질을 즐기기 위해 할 수 있는 일에 대해 더 많이 배울 수 있는 좋은 방법입니다.

발기부전 치료에 대해 자세히 알아보기

발기부전이 걱정된다면? 하지마. 우리의 가이드 발기 부전에 대한 가장 일반적인 치료법 ED를 치료하고 성기능을 향상시키는 데 사용할 수 있는 옵션에 대해 자세히 설명합니다.

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이 기사는 정보 제공의 목적으로만 사용되며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 의존해서는 안 됩니다. 모든 치료의 위험과 이점에 대해 항상 의사와 상의하십시오.