당신은 탈모 경향이 있습니까?

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FNP 크리스틴 홀 에 의해 의학적으로 검토됨FNP 크리스틴 홀 저희 편집팀이 작성했습니다. 최종 업데이트: 2019년 6월 7일

남성형 대머리의 영향이 당신을 우울하게 만들고 있습니까? 그만한 가치가 있는 탈모는 우리에게 가장 잘 일어나는 일입니다. 탈모에 대한 생각으로 스트레스를 받는 것은 지극히 정상이지만, 탈모와의 싸움에서 혼자가 아니라는 것을 알아야 합니다.

오늘은 남성형 탈모에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 더 구체적으로 말하면, 우리는 대머리에 기여할 수 있는 모든 것을 다룰 것이며, 불행히도 이러한 요인의 대부분은 통제할 수 없습니다.





그렇다면 탈모에 걸리기 쉬운 이유는 무엇일까요? 우선 남자가 되는 것입니다. 그렇다고 모든 남자가 대머리가 되거나 악명 높은 막 다른 골목 하지만 약 70%의 남성은 약간의 가늘어지는 경우에도 일생에서 어느 정도 탈모를 경험합니다. 나이 때문이나 사용하는 헤어케어 제품 때문이 아니라 남성형 대머리와 관련이 있는 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 호르몬 때문입니다.

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네, 제대로 읽으셨습니다. 테스토스테론의 파생물인 테스토스테론은 우리에게 강한 성욕을 주고 근육량을 늘리는 데 도움이 되는 훌륭한 화학 물질입니다.



당신은 탈모에 취약합니까?

사실대로 말하면 어렵습니다. 남성형 탈모가 발생하는지 여부에 영향을 미치는 많은 요인이 있으며, 테스토스테론이 있다고 해서 반드시 탈모가 일어나는 것은 아닙니다. 그와 함께 몇 가지 징후가 있습니다. ~ 할 수 있었다 당신이 대머리에 취약하다는 것을 나타냅니다.

그 중 몇 가지를 살펴보겠습니다.

1. 끊임없이 스트레스를 받는다

스트레스가 남성형 대머리와 직접적인 관련이 있는 것은 아니지만, 탈모에 중요한 역할을 하는 것은 가장 확실합니다. 이미 머리카락이 빠지고 인생에서 스트레스가 많은 시기를 겪고 있다면 실제로 머리카락이 훨씬 빠른 속도로 빠지게 만듭니다. 평소보다.

그것이 시도하고 긴장을 푸는 데 충분하지 않은 경우 스트레스는 자체 유형의 탈모를 유발할 수도 있습니다. 네, 제어할 수 없는 일에 대해 걱정하며 깨어 있는 모든 밤이 탈모의 원인 중 하나일 수 있습니다. 그러나 스트레스 관련 탈모에 대한 좋은 소식은 보통 진정된 후 몇 달 후에 다시 자라난다는 것입니다.

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2. 제대로 먹지 않는다

비타민을 섭취하고 과일과 채소를 늘리고 잎이 많은 채소를 두 배로 늘리십시오. 영양이 충분하지 않으면 머리카락이 가장 먼저 영향을 받는 곳 중 하나입니다. 그리고 그것에 대해 생각할 때 그것은 일종의 의미가 있습니다. 시스템이 제대로 작동하도록 하는 데 충분한 영양분을 얻지 못하고 있는데 왜 몸이 머리카락을 보호하기 위해 모든 에너지를 사용할까요?

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비오틴 또는 비타민 B 복합체라고 하는 비타민 보충제를 복용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 생성하는 것으로 나타났다 더 강하고 건강한 모발, 피부, 손톱 .

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3. 다른 가족이 대머리입니다.

많이있다 긴 이야기 남성형 탈모와 가족에 대해 어떤 사람들은 그것이 당신의 아버지에게서 나온다고 말하고 다른 사람들은 그것이 가족의 어머니 쪽 남성에게 달려 있다고 말합니다. 한 알의 소금으로 세부 사항을 파악하지만 이해하십시오. 탈모는 유전될 수 있습니다 . 우리는 당신이 누구에게서 그것을 얻었는지 정확히 알지 못할 수도 있지만, 남성형 대머리에는 유전적 요소가 있습니다. 누군가가 그것을 물려주고 있습니다! 가족 중 대부분의 남성이 탈모를 겪고 있다면 당신도 탈모를 경험할 가능성이 큽니다. 그래도 100%는 아닙니다.

4. 두피에 스트레스를 주는 헤어스타일을 가지고 계신 분

견인성 탈모로 알려진 상태는 생각하는 것보다 더 일반적이며 최악의 경우 완전히 예방할 수 있다는 것입니다. 이러한 유형의 대머리가 어떻게 발생하는지 이해하려면 먼저 두피가 민감하고 시간이 지남에 따라 손상되기 쉽다는 것을 이해해야 합니다. 과도한 긁기, 문지르기 및 빗질과 같은 것들은 모두 모낭을 손상시키고 모발 성장을 억제할 수 있습니다. 또한 당기는 것과 관련된 많은 인기 있는 헤어스타일도 시간이 지남에 따라 모낭을 손상시켜 돌이킬 수 없는 탈모를 유발할 수 있습니다. 머리띠, 남자 만두, 포니 테일 및 험상은 모낭에 가해지는 스트레스 때문에 견인성 탈모증과 관련이 있습니다.

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나이를 먹고 머리카락을 유지하기

보시다시피 탈모를 유발할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 대머리의 가능성을 줄이는 가장 좋은 방법은 건강하게 먹고 머리카락을 관리하는 것입니다. 즉, 강한 화학 물질이 함유된 샴푸, 컨디셔너 및 헤어 케어 제품을 쉽게 사용하지 마십시오. 대신 모발 성장을 촉진하고 모발에 더 부드러운 제품을 선택하십시오.

남성형 대머리를 겪고 있다면 모낭에서 DHT 생성을 방해하고 모발 재성장을 촉진하기 위해 고안된 추가 조치를 취하고 싶을 것입니다. 다행히도 함께 사용하면 남성형 대머리에 대한 훌륭한 치료법이 되는 다양한 제품이 있습니다. 미녹시딜 및 피나스테리드와 같은 트리트먼트를 비오틴 및 DHT 차단 헤어 케어 제품과 함께 사용하면 남성의 대머리 문제를 극복하는 데 매우 성공적인 것으로 나타났습니다. 두 제품 모두 남성형 대머리 치료용으로 FDA의 승인을 받았으며 연구에 따르면 20주 동안 함께 사용하면 피나스테리드와 미녹시딜은 모발의 상당한 융기와 밀도를 생성했습니다. .

이제 탈모의 원인에 대해 조금 알게 되었으므로 탈모가 통제 불능 상태가 되기 전에 더 쉽게 잡을 수 있습니다. 남성형 대머리는 일찍 발견할수록 그 효과를 되돌리고 젊고 고급스러운 머리를 유지할 가능성이 더 높다는 것을 기억하십시오. 치료 요법에 시간과 인내심을 기꺼이 바친다는 것을 확인하십시오. 결과는 결국 하룻밤 사이에 일어나지 않습니다. 당신은 탈모와의 싸움이 장기적일 것이라고 예상해야 합니다. 그러나 헌신하고 프로그램을 고수하는 한 결과에 만족할 것입니다.

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이 기사는 정보 제공의 목적으로만 사용되며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 의존해서는 안 됩니다. 모든 치료의 위험과 이점에 대해 항상 의사와 상의하십시오.